ナイトブラって、最初は「絶対バストアップするぞ！」とか「アンチ垂れ乳！」とか意気込んで買うんですけど、結局めんどくさくなって挫折しがちですよね。
あー高かったのにもったいなかったな・・とか思いつつ、今日もノーブラで寝る私、みたいな。
でも、ズボラな私でも あるポイントを押さえたことでナイトブラを半年以上継続できているんです！（しかもそのおかげで最近Aカップ→Bカップにアップしました・・！😭😭）
ズボラさんでもOKな【めんどくさくない！ナイトブラを続けるコツ】をご紹介します。
目次
ナイトブラをめんどくさがらずに続けるための３カ条
結論から言ってしまうと、ナイトブラをめんどくさがらずに続けるための３カ条はこちらです。
- デイリー（日中）着用OK！なナイトブラを選ぶ
- 着けごこちが何よりも大事。きついものはNG！
- 効果は忘れたころにやってくると心得よ！
この3カ条さえ押さえておけば、ズボラさんでも無理なくナイトブラを続けられます！
私もすんごいズボラで、家に帰るとすぐブラをはずしてだるんだるんの部屋着に着がえる人でした💧
予定がなければもちろん1日中部屋着にすっぴんのままだし、ノーブラはあたりまえ。
締めつけがとにかく嫌いで、出かけるときでさえもう何年もブラじゃなくてブラトップでやり過ごしていたくらい。
ナイトブラはもう何年も前に一度ためしたことがあるんですけど、1日・・というか半日で挫折して、それ以来タンスのこやし。
『自分にナイトブラは向いてない、もう2度と買うことはないな』と思ってたんです・・
が！！
ブラなし生活に出産&授乳が重なって見るも無残なくたびれバストになってしまって😱
貧乳からめでたくド貧乳になってしまったので、『このままではさすがにヤバい・・！』と思ってもう一度ナイトブラに挑戦してみることにしたんです。
ナイトブラがめんどくさい・・
とはいえナイトブラって、とにかくめんどくさいんですよ・・
まず夜、お風呂上りにナイトブラをつけますよね。
でもお風呂上りって汗ばんでるので、ナイトブラのようにピタっと体に密着する下着はそもそもつけづらい。
しかもナイトブラはホックで着脱するんじゃなくて脚やおしりを通して下からはくようなものが多いので、よけいに大変なんですよね💦
で、汗ばむ体を通してようやくつけて寝ても、今度はなんとなくきゅうくつで寝苦しいような気がする。
そして朝になったらまたおしりをじりじり通してナイトブラをぬいで、今度はワイヤー入りのこれまたちょっときゅうくつなブラをつけて1日がはじまる・・
しかも1日にブラを2つつけることになるので、洗濯物まで増える。モノによってはわざわざ手洗いしなきゃいけなかったり。
子どもがいたりするとさらに大変です。
ラクさと快適さを愛するズボラ女子にとって、「ナイトブラを続けること」ってじつはかなり高いハードルなんですよね。
ナイトブラがめんどくさいと感じる理由は大きく3つ
ナイトブラをめんどくさいと思うのって、だいたいこのあたりが原因ですよね。
つまりナイトブラを「めんどくさい」と感じる理由は、大きくわけて3つ。
❶1日に2回もブラのつけはずしをしなきゃいけないから
❷ナイトブラを不快に感じているから
❸効果があらわれるまで時間がかかるから
やらなきゃいけないことが多くなるわりに、得られるリターンが少ない（感じられない）ことがナイトブラをめんどくさいと感じる原因です。
長期間続けないと結果が目にみえないので、結局その前に挫折してしまう人がとても多いんです。
めんどくさい理由を取りのぞけばナイトブラは続けられる
で、ここからが本題です。
ナイトブラをストレスなく続けるためには【めんどくさいと感じる理由を取りのぞいてあげろこと】。これが大事。
そこでオススメなのが冒頭の３カ条なんです。
- デイリー（日中）着用OK！なナイトブラを選ぶ
- 着けごこちが何よりも大事。きついものはNG！
- 効果は忘れたころにやってくると心得よ！
日中もそのまま使えるナイトブラを選べば つけはずしの回数を減らせるのでめんどくさくないし、
きゅうくつ感のないナイトブラを選べば 毎晩つけるのも嫌じゃなくなります。
効果が出るまで時間がかかるのはどうしようもないので、まずは❶❷の条件、つまり
- 日中もそのまま使えて
- 着けててもまったく苦しくない
この2つを満たす【本当に自分にぴったりのナイトブラ】を見つけましょう！！
ちなみに私が使っているのはふんわりルームブラ
です。
ふんわりルームブラの詳しい着用レビューはこちら↓
ナイトブラはちゃんと選べばめんどくさくない！
ナイトブラは、ちゃんと自分に合うものを選べば全然めんどくさくないんです。
日中もそのまま使えるナイトブラを選べば、ブラのつけはずしは1日1回お風呂のときだけなので本当に楽。
ただ、着けごこちはナイトブラを続けるうえで本当ーーに大事なポイントなので、適当に選ばずにクチコミとか実際の着用レビューなんかをよく参考にしてください。
ひとつだけナイトブラを選ぶポイントを挙げると、【サイズ展開が6種類以上あるもの】がいいと思います。
ちなみに私自身は出産後に貧乳をこじらせてA70になったんですが、ふんわりルームブラを昼も夜も着けつづけて、どうにか妊娠前のB70に戻すことができました。
着けていたのはいちばん小さい「S~Mサイズ」です。ご参考までに。
生粋のズボラ女子な私でも半年以上継続できているので、あなたもきっと大丈夫！w
ノーブラやブラトップは垂れ乳メーカー（！）といっても過言ではないので、思い立ったらすぐ始めた方がいいですよ。
Aカップがガチで体を張っていろいろためした結果、『これはホントにいいな』って思ったナイトブラはこの2つ！
ブラのつけかえが面倒な人はコレ一択☟
毎朝つけかえできるならこれもオススメ☟
