中学生くらいになると、そろそろ胸もふくらんできてブラを着けるようになりますね。
小学生までと違って周りもみんなブラをするようになるので、ブラ自体に抵抗もなくなってきます。
すると今度気になってくるのが夜のこと。
バストがふくらんでくることでバストトップの浮きが気になったり、これまで気にならなかった胸の動きが気になったりと、『夜もブラを着けていた方が安心できる』という子はけっこういます。
本人が気にしていなくても、親の方が気になってしまうことも。
家とはいえあまりにも無防備な姿でいられては、こちらが目のやり場に困ってしまうもの。
本人はまったくの無自覚ですから、その場合は「身だしなみ」として親がさりげなく夜もブラを着けるよう誘導してあげましょう。
「ナイトブラははじめて」な中学生におすすめしたい、【成長期の体にやさしいナイトブラ】をまとめました。
目次
中学生の体は成長期で発達段階。「ナイトブラで体型改善」はNG
中学生でも胸が小さいことで悩んでいる子は意外とたくさんいます。
大人からすると『中学生なんてまだ成長期なんだから胸が小さくて当たり前でしょ?』と思うかもしれませんが、本人たちは真剣なんですよね。
バストの成長は個人差が大きいですから、どうしても成長の早い子と比べてしまいがち。
なので中学生でも真剣に「貧乳だからバストアップしなきゃ!」と思っている子はけっこう多いんです。
でも、中学生の体はまだ発達の途中の段階。
バストアップのために無理な下着を身に着けたりすることは、成長期の体には逆効果。
これを読んでいる中学生のあなたが『AカップだけどDカップぐらいになりたい!』など大幅な体型改善が目的でナイトブラが欲しいと思っているなら、ちょっと危険信号かも。
大切なのは「成長期の体の発達を邪魔しないこと」です。
ナイトブラは睡眠中の不快感をやわらげ美バストをサポートするのが目的
ナイトブラを着けることで、魔法のように2カップも3カップもバストアップできると思っていませんか?
ナイトブラの本来の目的は大きくわけて3つ。
- 睡眠中のバストをサポートして胸が動かないようにする
- 脇肉をバストに戻し、肉が胸からまわりへ流れるのを物理的にストップ
- バストトップを保護

①ナイトブラは睡眠中にバストが動いたり、床方向に引っぱられ続けるのを防ぎます。
胸が固定されることで胸の中にある「クーパー靱帯(胸のハリを保つ組織)」が伸びてしまうのを防ぎ、結果的にこれが【垂れ防止】になります。
②ノーブラで横になると胸の肉はだんだんまわりに流れていきます。
これをブラでせき止めて胸の体積が減っていくのを防ぎ、本来胸だったはずの脇肉を胸に戻して定着させる=【バストアップ】になります。
③バストトップが浮いて目立ってしまうのを保護し、また衣服と擦れないようにして【色素沈着を防止】します。
ナイトブラで夢のような体型の変化は期待できません。
が、長い目でみると綺麗で魅力的なバストのためにじわじわと確実に役に立ってくれます。
ナイトブラの中には低価格の粗悪品も
ひとくちにナイトブラと言っても、その品質はピンからキリまで。
中には低価格なだけの粗悪品もたくさん存在します。
…とはいっても中学生にとっては「値段」も重要、それはよくわかります。
が、だからこそ若い人ほど安物の粗悪品を買ってしまうリスクが高いんです。
一般的なナイトブラの価格帯は3,000弱~4,000円程度。
ド〇キなどで1,000円以下で買えてしまう(しかも試着できない)ようなものはまずNGだと思っておきましょう。
形や素材、縫製など細部までつくりにこだわるにはそれなりに製造コストがかかります。
ほかのナイトブラと比べて値段が異常に安い(1,000円以下)=つくりにこだわった商品ではないと思って良いです。
安さにつられて体に合わないものを身につけるのは厳禁。
成長期の体に無理な力をかけないようにしましょう。
中学生のナイトブラ選びのポイント
中学生のナイトブラ選びのポイントは3つ。
- 生地に伸縮性があり体を締めつけないこと
- サイズがきちんと合っていること
- 値段が高すぎないこと
まずはとにかく体を締めつけないこと、これがいちばん大事。
過度に体を締めつけると血管を圧迫して血行をさまたげたり、リンパの流れを阻害して老廃物をきちんと流せなくなったりする恐れがあります。
きちんとサイズが合っているかどうかも大切。
合わないブラは擦れやニキビの原因にもなるので、サイズはきちんと測って正しいサイズのものを選びましょう。
バストサイズの正しい測り方はこちらを参考に。

また値段が高すぎないことも重要。
ナイトブラは毎日着けないと意味がないので、洗い替えに最低でも2枚は必要です。
さらに中学生は成長期の途中ですから、着けているうちにサイズが変わることも考えられます。
あまりにも高いものだと負担が大きいので、平均的な価格(3~4,000円程度)のナイトブラから選ぶようにすると良いでしょう。
中には「Aカップ向け」として1枚6,000円ほどの高値で売られているナイトブラも。
適正な値段でも、もっと品質の良いものはあります。
宣伝文句につられて高価なものを買うのは後悔のもとですから、よく選んで買うようにしてくださいね。
ナイトブラマニアの管理人が厳選!中学生におすすめのナイトブラ3選
中学生におすすめ第1位♡ふんわりルームブラ
画像引用:https://www.co-medical.jp/item/roombra/
価格 | 4,378円 |
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セット購入特典 | 2枚購入で5%OFF・3枚購入で10%OFF |
サイズ展開 | 7種類(A65~対応) |
色 | 10色 |
ふんわりルームブラはいわゆる“ナイトブラっぽく”なくて、とっても可愛いデザインのナイトブラ。
ノンワイヤーで着けごこちは楽チンなのに、お肉を胸にギュギュっと集めてそのままキープしてくれます。
パッド内蔵でしっかりボリュームも出るし、友達に見られても恥ずかしくない(むしろ可愛い♡)デザインなので、昼間もそのまま使用OK◎
朝わざわざブラをつけ替える手間がないので、めんどくさがりさんでも大丈夫。
しかも胸にあたる部分(カップの内側)は綿100%で肌にやさしい。
ナイトブラのなかでもサイズ展開が7種類と豊富なので、自分に合うサイズが見つけやすいですよ。
ただ口コミによるとEカップ以上の人にはカップが小さめに感じることがあるようです。
でもA~Cカップくらいの人には間違いなくおすすめ。
「ナイトブラは欲しいけどキツいのもダサいのも嫌」ならふんわりルームブラを選べば間違いないと思いますよ。
\【公式】満足度98.6%!/
Viageビューティアップナイトブラ
画像引用:https://c.ho-br.com/shopping/lp.php?p=viage
価格 | 3,278円 |
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セット購入特典 | 2枚以上で洗濯ネット・3枚以上購入でランジェリーミスト付 |
サイズ展開 | 6種類(A60~対応) |
色 | 5色 |
Viageはスポーツブラタイプのナイトブラ。
かなり伸縮性のあるサラサラした生地で、着けていて気持ちがいいのが特徴です。
適度なホールド力で、苦しくないのにしっかり寄せられてる感はあり。
こちらも昼間の使用OKなので忙しい朝も楽チンです。
運動時に見せブラとしても使えるようなシンプルなデザインなので、女の子っぽいブラが苦手な「ブラ初心者さん」や下着の透けが気になる人でも大丈夫。
洗濯表示が直接記事に印刷されているので、タグがチクチクしてかゆい・・なんてこともありません。
ただサイズが3種類と少ないぶんカップのつくりは少し大きめなので、まだ胸が膨らみかけのAカップ~Bカップくらいの人にはちょっと大きいかも?
Cカップ以上あれば綺麗にフィットすると思います。
3,000円弱と手の届きやすい価格なので、「ある程度胸のボリュームが出てきたから、まずは一度ナイトブラを試してみたい!」って人におすすめです。
\累計300万枚突破!/
トリンプ・スロギー ZEROFEELベーシックタイプ
価格 | 3,080円 |
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セット購入特典 | なし |
サイズ展開 | 7種類(A70~対応) |
色 | 10色 |
大手下着メーカー・トリンプが販売しているリラックスブラ・スロギー。
スロギーは種類がたくさんありますが、上記はその中でもZEROFEEL・ベーシックタイプG016の情報です。
スロギーZEROFEEL・ベーシックタイプ(以下スロギー)はワイヤーもホックもタグもなく、その名の通りまるで何も着けていないかのような軽ーい着けごこち✨
とにかく楽!!素材もツルッとして気持ちいい。
『ブラの締めつけがとにかく苦手でできれば何も着けたくない・・!』って人にはとってもオススメです。
ただしホールド力はあまりないので、ナイトブラでバストアップしたい人には不向き。
でもとにかく着けていて気持ちがいいので、今まで夜はノーブラ派だった人の「はじめてナイトブラ」にはピッタリだと思います。
【トリンプ公式楽天ショップ】
まとめ:中学生のナイトブラ選びは慎重に
中学生である12~15歳頃は成長期の中でも心身が大きく変化する時期。
そんな大切な時期に、見た目や値段で適当に選んだ下着を身につけるのは厳禁です。
女の子にとってバストはやっぱり特別で、文字通り「一生モノ」。
ナイトブラは一見めんどくさいし費用もかかりますが、長い目で見ればより理想のバストを手に入れて、自分に自信を持つための近道です。
自分にぴったりのナイトブラを身につけて、胸を張って過ごしましょう!
参考になれば幸いです♡
以上、「【中学生のナイトブラ】成長期の体にやさしいおすすめナイトブラ3選」でした。